مقالات آموزشی

امیرعلی محمودی

امیرعلی محمودی

امیرعلی محمودی کیست؟ امیرعلی محمودی امیرعلی محمودی متولد سال 1369 در تهران میباشد وی تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی رشته معماری و ارشد مهندسی عمران به پایان رساند. قهرمانی...

امیرعلی محمودی بدنسازی رزمی فیت استار

بدنسازی رزمی

بدنسازی رزمی چیست و چه اصولی دارد؟ بدنسازی رزمی امتیاز دهید ورزش بدنسازی نه‌تنها به عنوان ورزشی محبوب در میان افراد جامعه به شمار می‌رود، بلکه ورزشی پایه برای بسیاری...

آموزش لاغری آموزش لاغری در منزل امیرعلی محمودی فیت استار لاغری لاغری بانوان

بهترین روش لاغری

بهترین روش لاغری در خانه رعایت اصول تغذیه ای می باشد. داشتن سبک زندگی سالم می تواند به لاغری و کاهش وزن شما کمک کند. افرادی که زمان کافی برای رفتن به باشگاه...

امیرعلی محمودی برنامه تمرینی فیت استار

برنامه غذایی سالم باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

برنامه غذایی سالم باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟ فهرست مطالب فیت استار امیرعلی محمودی با رشد روزافزون علم تغذیه و پژوهش‌های متعدد در حوزه سلامت و غذا، برنامه غذایی نقش...

آموزش مکمل

مکمل چیست

مکمل چیست امروزه تمایل افراد به مصرف مکمل های غذایی بیشتر شده است و از یک یا چند نوع مکمل غذایی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند. اما اصلا مکمل غذایی...

چه زمانی باید مکمل مصرف کنیم ؟

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که...

بهترین وعده های غذایی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که...

برنامه بدنسازی مناسب

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که...

مهمترین عضلاتی پشتی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که...

انواع آسیب دیدگی ورزشی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که...